La Luce che siamo è già dentro di noi
Hatha Yoga, ritiri in natura e viaggi in India: un cammino di Luce, Consapevolezza e Trasformazione con Laura Buoncristiani.
Benvenuta in questo Castello di Luce che è YogaSankranti
Se sei arrivata fino a qui significa che il tuo cuore batte e porta con sé un ardente desiderio che vuole uscire e manifestarsi.
Questo è il luogo dove puoi trovare uno spazio di ascolto, amore e cura. Il luogo dove corpo, mente e spirito si incontrano al ritmo del respiro e fluiscono insieme, tutti collegati.
Mi chiamo Laura, e sono sempre stata un'Anima Curiosa: fin da piccola ho desiderato mettermi in Cammino. Una voce mi diceva: vai e scopri l'Oriente. Così, quando sono arrivata ai piedi dell'Himalaya, sul fiume Gange, mi sono seduta e ho pianto. Da quel pianto è nato il mio Amore per l'India, una terra magica e intrisa di spiritualità e colori.
Sono maestra di Hatha Yoga, e da qui ti accompagno in un cammino di Luce, Consapevolezza e Trasformazione attraverso la pratica dell'antica disciplina dello yoga, il silenzio e la connessione con la natura e tutti i suoi elementi.
YogaSankranti è un luogo di pace, un rifugio per tutte le Anime in Cammino che vogliono rigenerarsi, imparare a respirare, abbeverarsi alla fonte dello yoga e aprirsi alla loro trasformazione interiore.Laura Buoncristiani
Le strade di YogaSankranti
Dalla lezione settimanale al viaggio in India: scegli il passo che senti tuo.
Lezioni di Hatha Yoga
In presenza, online, in gravidanza o in un percorso tutto tuo, One-to-One.
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Ritiri in natura
Yogatrek di un giorno e ritiri di tre giorni fra mare, boschi e montagne della Toscana.
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Viaggio in India
Un pellegrinaggio di sedici giorni dentro l'Essere, l'Amore e la Morte.
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Percorsi e cerimonie
Il digiuno, i cerchi di donne, le feste della tradizione: Navaratri, Shivaratri, i solstizi.
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«Ogni viaggio comincia dal primo passo»
Ho frequentato la Patanjali International Yoga Foundation di Rishikesh, dove ho conseguito il diploma sotto la guida del Dr. Jitendra Das, e da allora non ho mai smesso di studiare, esplorare e condividere lo yoga come via di trasformazione profonda.
Nel 2012 ho fondato YogaSankranti, una comunità, un luogo sacro dove si entra in contatto con il proprio Vero Sé attraverso lo studio dello yoga antico in tutte le sue forme.
Ho un amore e un rispetto profondo per la natura, che ritengo la prima maestra assoluta: per questo propongo i miei ritiri in quelli che chiamo «Luoghi del Cuore».
Spazi sacri di trasformazione
I ritiri di YogaSankranti sono viaggi interiori nella natura e nell'anima. Ogni luogo è scelto per la sua energia e bellezza, ogni attività è pensata per nutrire corpo, mente e spirito.
Pronta a ritrovarti? Esplora i prossimi ritiri, scegli il tuo spazio sacro e concediti il tempo che meriti.
Elba, l'isola magica
Mare, sentieri e silenzio sull'isola dove il tempo è dell'anima e non quello dell'orologio.
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Orsigna, Montagna Maestra
Sulle orme di Tiziano Terzani, nella valle che chiamava il suo ultimo amore: cammino, fuoco sacro e cura delle piccole cose.
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Amiata, la Montagna Sacra agli Dei
Tre giorni fra castagni e faggi sull'antico vulcano, per ritrovare la centratura e celebrare la rinascita al fuoco.
Scopri →Esperienze di chi ha camminato questo sentiero
Meravigliosa insegnante che ho avuto la fortuna di conoscere, che, con i suoi insegnamenti e la sua esperienza, porta sollievo non solo al mio corpo, ma anche al mio spirito. Namastè.
Il centro YogaSankranti a Castiglioncello è una certezza per chi vuole iniziare o sviluppare la conoscenza di questa antica disciplina. L'insegnante Laura è molto preparata e solare, ti trasmette l'amore per la pratica. Inoltre coinvolge allievi e non in molte iniziative. Le lezioni d'estate sono organizzate anche all'aperto, in pineta o vicino al mare! Consiglio vivamente.
Ho conosciuto Laura in un ritiro nella bellissima Isola d'Elba. Organizzazione perfetta, luogo e cibo ottimi, si vede che non ha lasciato nulla al caso. Lei è molto brava e preparata come insegnante, ti fa amare questa disciplina e riesce inoltre a farti sentire a proprio agio, trasmette calore ed ha una potente energia positiva! Io la vorrei sempre con me! Consiglio assolutamente di seguire e partecipare alle sue iniziative.
Io e Cecilia abbiamo iniziato le lezioni con Laura dal quarto mese di gravidanza, quando Ceci nuotava e ascoltava le nostre voci a testa in giù. Ci ha accompagnate facendo respirare i nostri corpi, distendendo i pensieri all'interno di una sfera verde di luce e forza. Abbiamo preso confidenza con tutte le posizioni di apertura alla vita ed è stato proprio dopo una Lakshmi Asana che si è creata l'onda giusta che ha portato alla nascita di Cecilia. Ha accolto anche i babbi in una lezione densa di fiducia e legami in trasformazione. Ad Agosto, abbiamo partecipato ad un ritiro a Orsigna di cui custodiamo il verde dei castagni e il giallo del fuoco (e non vediamo l'ora di partecipare al prossimo!). Grazie, dal tuo cuore al nostro cuore.
Crescere nella luce... Io e la mia piccola Alba (nella pancia) abbiamo sperimentato il percorso yoga premaman proposto da Laura! Il percorso proposto mi ha permesso di essere consapevole del mio corpo in una fase come quella della gravidanza in cui il corpo cambia continuamente e l'armonia tra corpo e mente spesso vacilla! L'incontro svolto con i babbi la definirei una «chicca»... quel tempo magico di condivisione profonda che dovremmo sperimentare più spesso ma che spesso manca!! Che dire... io e Alba consigliamo tantissimo di frequentare questo corso! La gravidanza è un viaggio unico, tanto bello quanto complesso ed è fondamentale circondarsi di buoni compagni e quindi ringraziamo Laura per la sua luminosa energia!
Ho iniziato il corso di yoga preparto al quarto mese di gravidanza. Grazie alla maestra Laura sono entrata in un mondo di consapevolezza del proprio corpo che non conoscevo prima. Il corso è stato quel momento «magico» di concentrazione e di benessere fisico che sono sicura mi hanno aiutato a creare con il mio bambino un legame prenascita speciale e a cercarlo (e trovarlo) anche fra padre e bambino. Non esistono solo le visite e i controlli, la gravidanza è un mondo di emozioni sconosciute e personali, che bisogna imparare a gestire. Anche negli ultimi mesi (i più faticosi) ho continuato a ripetere gli esercizi, gli insegnamenti e la meditazione che Laura ci ha insegnato. È stato come un'isoletta in mezzo al mare dove poter trovare ristoro. Consiglio questa esperienza a tutte le donne che si accingono a vivere questo percorso bello ma di certo non facile.
Laura è molto più d'una insegnante di Yoga e meditazione, avendo la rara capacità di far emergere il meglio da ogni persona ed in ogni situazione. Incontrata in India è stata una fantastica guida soprattutto spirituale ma anche molto concreta e risoluta nelle decisioni. Un'anima gentile che esprime al tempo stesso forza e preparazione. Grazie. Namasté
Buongiorno Laura. La respirazione mi è servita tanto, e ieri alle 20.58 è nata Emma. Ci rivedremo presto.
Per me praticare lo yoga vuol dire lasciare andare ansie e paure ed entrare in contatto con la parte più intima di me stessa e ascoltarla... tutto questo grazie alla mia insegnante Laura, persona speciale, preparata e molto accogliente.
Laura è un'insegnante di esperienza che sa trasmettere da subito entusiasmo e energia positiva. Ti racconta lo yoga come pratica quotidiana portandoti lezione dopo lezione verso una nuova consapevolezza di te stessa.
In soli due mesi e mezzo da quella prima lezione, grazie a Laura, sento che sto cambiando, sto iniziando il mio percorso di «rinascita».
Parole che nutrono l'Anima
Uno spazio dove yoga, natura, crescita interiore e spiritualità si intrecciano.
Il tuo cammino può cominciare oggi
Scrivimi per una lezione, un percorso individuale o il prossimo ritiro: ti rispondo personalmente.