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YogaSankrantiLaura Buoncristiani Scrivimi
Laura Buoncristiani seduta a gambe incrociate su una roccia lungo il Gange, a mani giunte, con le montagne verdi alle spalle
Sul sentiero del Cuore, Custode di Spazi Sacri

Laura, la fondatrice

Maestra di Yoga, Ricercatrice del Sé, Custode di Spazi Sacri.

Ciao Anima Bella, mi chiamo Laura e se sei caduta qui è perché la vita ha unito tutti i puntini.

Ho incontrato lo Yoga nel lontano 2009 in India e dal 2012 sono un'insegnante riconosciuta dalla Patanjali International Yoga Foundation. Quando ho conseguito il diploma in India, a Rishikesh, sulle rive del Gange, ero così entusiasta che sono andata al fiume. A quel tempo non c'era ancora lo smartphone e la vita si svolgeva «fuori». Finivo le lezioni e durante il mio tempo libero scendevo al fiume e mi sedevo davanti a Madre Ganga.

Laura in bianco sulla riva del Gange a Rishikesh, con il fiume impetuoso e le case sulla collina alle spalle
Rishikesh

Seduta davanti a Madre Ganga

Lei, durante i miei studi, è stata testimone di pianti, momenti di sconforto, ripartenze, ferme determinazioni: l'amica sincera che ascoltava il mio cuore, rispondendo con un lento o più incalzante eterno scorrere. Sedermi al Gange era per me un atto sacro perché mi riportava alla dimensione del Sé. Seduta ad osservare il fiume, potevo sentire il mio cuore rivelare segreti e ardenti desideri.

Ed è al fiume che sono scesa per festeggiare l'esito positivo del mio esame. Tantissimi bambini sventolavano aquiloni colorati per celebrare Makara Sankranti. Ero felicissima e tutti quegli aquiloni nel cielo sembravano dirmi: vola alto nel cielo della tua realizzazione. Così ho comprato un aquilone anche io e ho celebrato così la nascita di YogaSankranti.

Era il 15 gennaio 2012: nasceva YogaSankranti e con lei io, Laura Sankranti Devi.
Laura Buoncristiani
Chi sono · Ham So, So Ham · Tutti Siamo Uno

«Ogni viaggio comincia dal primo passo»

Mi chiamo Laura Buoncristiani, sono nata il 30 marzo 1987 in riva al mare, a Livorno. Sono sempre stata un'Anima Curiosa. La vita mi ha regalato la possibilità di entrare in contatto con il mondo reale molto presto; così sono salita sulla giostra e ho scelto di giocare.

Lo yoga è entrato nella mia vita senza avvisare nel lontano 2009, mentre da appena ventenne avevo deciso di viaggiare per il sud est asiatico come aveva fatto molti anni prima il mio mentore, Tiziano Terzani. In India sono approdata senza nessuna aspettativa e lì, dopo alcune peripezie rocambolesche, ho incontrato lo yoga. Solo adesso, dopo quasi vent'anni, so quanto la vita abbia fili invisibili che uniscono tutti i puntini e che si comprendono solo alla fine.

Laura Buoncristiani e il Dr. Jitendra Das seduti a gambe incrociate e a mani giunte nella sala di pratica, in India
Maestro e discepolo

Non ho mai smesso di studiare

Ho frequentato la Patanjali International Yoga Foundation di Rishikesh, dove ho conseguito il diploma sotto la guida del Dr. Jitendra Das, e da allora non ho mai smesso di studiare, esplorare e condividere lo yoga come via di trasformazione profonda.

Nel 2012 ho fondato YogaSankranti, una comunità, un luogo sacro dove si entra in contatto con il proprio Vero Sé attraverso lo studio dello yoga antico in tutte le sue forme.

Ho sempre creduto nella formazione e nel principio di maestro e discepolo, per cui studio da sempre. Ho frequentato un corso di psicosomatica e naturopatia a Torino, Yoga Integrale, la Yogaccademia e un corso di formazione docenti a Firenze, che ho terminato nel 2020 con certificato di docente riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell'Interno; dal 2016 faccio parte del corpo docenti e svolgo lezioni di respiro consapevole e meditazione al Master CIBA dell'Università di Pisa.

Laura in abito tradizionale rosso sulla riva sassosa di un fiume, fra le montagne avvolte dalla nebbia
Scrittura e natura

I Luoghi del Cuore

Appassionata di scrittura fin da piccola, sono autrice del libro «A Mani Vuote», un sentiero di conoscenza del sé attraverso l'antica disciplina dell'Hatha Yoga. Il mio primo libro, il mio parto generativo e il manifesto di gratitudine ai maestri.

Ho un amore e un rispetto profondo per la natura, che ritengo essere la prima maestra assoluta; sono istruttrice di trekking Csen e propongo i miei ritiri di yoga in natura scegliendo i luoghi che definisco «Luoghi del Cuore», perché luoghi di grande potere spirituale.

Laura Buoncristiani vestita di bianco, a mani giunte davanti a un fuoco rituale acceso in giardino
Maestra di Yoga, Ricercatrice del Sé

Con amorevole gentilezza

Guida radicata nella tradizione yogica autentica

Laura non è solo un'insegnante, ma una praticante devota che ha vissuto in prima persona lo yoga nella sua forma più pura, studiando direttamente in India. La sua pratica si fonda sui testi classici e sull'esperienza viva, creando un ponte tra l'antico sapere e il quotidiano bisogno di centratura, respiro e consapevolezza.

Ricercatrice del benessere integrato

La sua formazione si estende oltre lo yoga: integra conoscenze di psicosomatica, naturopatia e discipline corporee, con un approccio olistico che mette al centro l'essere umano nella sua totalità. Laura accompagna le sue allieve non solo a ritrovare il corpo, ma anche ad ascoltare il cuore e guarire l'anima.

Creatrice di Spazi Sacri

Attraverso YogaSankranti e i suoi ritiri immersivi in Natura, Laura ha creato luoghi di silenzio, ascolto e rinascita. Ogni esperienza proposta è un viaggio di trasformazione profonda: spirituale ma concreta, personale ma condivisa. Le sue parole, il suo tocco e la sua visione guidano le persone a riscoprirsi autenticamente; la forma in cui si esprime è: con amorevole gentilezza.

Rishikesh

Sulle rive del Gange

Laura seduta di spalle sui gradini del ghat, davanti al Gange e alle case di RishikeshLaura in un piegamento all'indietro sul tappetino, sulla riva del Gange davanti ai templi di RishikeshLaura nella posizione del cobra sul tappetino verde, sulla riva del Gange a Rishikesh

Camminiamo insieme

Se la mia storia ha toccato qualcosa in te, scrivimi: ti rispondo personalmente.

Una lettera dal cuore

Una volta al mese ti scrivo io: una riflessione sulla pratica, l'articolo del Diario di Luce e le date di ritiri e viaggi.

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