L'Anima ha bisogno di atterrare e respirare i luoghi
Tre giorni, dal venerdì alla domenica, per avere tempo di «stare»: purificazione, il tema, la celebrazione.
Ho scelto di aprire ritiri di un minimo di 3 giorni perché l'Anima ha bisogno di atterrare e respirare i luoghi.
Solitamente questo tipo di ritiro avviene dal venerdì alla domenica, per avere tempo di «stare».
Il primo giorno è dedicato alla purificazione
Si effettua il check in entro le 12.30 del mattino e il primo giorno, dopo il cerchio di condivisione, di solito facciamo una passeggiata. Passeggiando in tutta serenità «ci mischiamo».
Lo sai, Anima Bella, che siamo fatti non solo di acqua e terra ma anche di energia? Questa energia ha bisogno di comunicare con l'esterno e con le altre Anime. Così per me il modo migliore per farlo è mettersi in cammino, senza stress, facendo una passeggiata meditativa. Solo dopo aver speso del tempo «vuoto» possiamo sederci in cerchio. Allora comincia il ritiro, con la prima pratica yoga.
Abbiamo appena lasciato la nostra zona di comfort a casa e cerchiamo un adattamento. Per cui pratiche semplici e dolci per sentirsi accolti. Una cena vegetariana e, prima di dormire, una meditazione.
Il giorno in cui affrontiamo il tema
In base alla tematica svolgiamo pratiche di purificazione, asana, rilassamenti, meditazioni. La pratica yoga avviene solitamente al mattino dopo la tisana del buongiorno, a stomaco vuoto come da tradizione. La giornata prosegue con una bella colazione-brunch.
Durante le ore del pomeriggio svolgiamo un'ora di silenzio e alcune ore tra teoria e approfondimenti. Nel pomeriggio, dopo la tisana, si pratica di nuovo lo yoga, cercando di andare più a fondo.
La sera, dopo cena, si vive un momento di leggerezza con una danza estatica e tempo libero.
Il giorno della celebrazione
La domenica è il giorno in cui avviene la celebrazione. Il giorno del fuoco sacro, del rilascio.
Ci si sveglia per praticare al mattino e, dopo la doccia e il check out, ci si prepara alla celebrazione. È sempre importante celebrare al cospetto del fuoco. E così avviene.
Noi siamo collegati ai luoghi che scegliamo per quella trasformazione come siamo collegati alle Anime con cui decidiamo di camminare attraverso il buio per ritrovare la Luce.Laura Buoncristiani
Dove ci si sente la magia
I luoghi dei ritiri sono scelti accuratamente: ognuno di loro è scelto perché per me (Laura, colei che ti guiderà) ha un'energia particolare. Sono «i luoghi del cuore», dove «ci si sente la magia».
Se pensi che tutto questo faccia parte del tuo percorso, qui ci sono i ritiri di 3 giorni che offro.
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Un abbraccio di Luce. Laura Sankranti Devi