I Cicli Lunari
Possiamo imparare dalla Luna la dimensione del tempo: un invito gentile a fermarci e ad ascoltare come sta il nostro cuore.
Come avrai immaginato, la nostra vita è un ciclo ed è il più grande esempio che abbiamo. Ogni giorno viviamo la ciclicità e questo ci aiuta a sentirci umani, perché viviamo altissimi e bassissimi emotivi, energetici ed evolutivi. Ogni ciclo ha un inizio ed una fine e questo ci permette di vivere ogni fase senza fretta.
Possiamo imparare dalla Luna la dimensione del tempo. Il valore dell'attesa è uno spazio che offre infinite possibilità.
Da millenni l'essere umano guarda la luna
Da millenni l'essere umano guarda la luna, osservandola trasformarsi. Le fasi lunari scandiscono il tempo, regolano le maree, influenzano i raccolti e anche le nascite.
Nella luna si ritrova la capacità di trasformarci e rinascere. È il corpo celeste che più di ogni altro ci ricorda che possiamo fluire e riconoscere ciò che è.
Le fasi lunari, quindi, si possono interpretare non soltanto come un mero fenomeno astronomico, ma come uno strumento per acquisire energia spirituale e maggiore consapevolezza.
Come sta il mio cuore?
L'invito, Anima Bella, è a sintonizzarsi con Chandra Devi per ascoltare meglio i tuoi bisogni e riconoscere ciò che abita il tuo cuore.
Spiritualmente, la Luna rappresenta il nostro lato intuitivo e nascosto. È connessa alla nostra interiorità, alla nostra parte più intima e nascosta. È legata alle emozioni, ai desideri e ai sogni. Ci aiuta a entrare in contatto con la nostra parte femminile (sia negli uomini che nelle donne), che ci invita alla creatività, all'intuizione, alla sensibilità.
Osservarne le fasi e i cambiamenti ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi e a una maggiore comprensione di come stiamo. È un invito gentile a fermarci e chiederci: Come mi sento ora? Quali sono le mie necessità? Come sta il mio cuore?
Così l'invito, Anima Bella, è ad osservare cosa ti accade e cosa accade nel mondo attraverso le fasi lunari.
Le fasi della luna
La luna compie un ciclo completo di vita in circa 29 giorni: luna nuova, crescente, piena, calante e nera.
Luna nuova · Amavasya
Questa fase rappresenta il seme, la nascita, una nuova possibilità. Nel cielo sembra non accadere niente, è buio, ma sotto la superficie, nel silenzio, qualcosa si muove. È il momento per scrivere nuovi Sankalpa, le intenzioni, e dare il via ad un nuovo moto di energia e vita.
Luna crescente · Shukla Paksha
Questa fase simboleggia la crescita e l'espansione. L'energia è in aumento, rendendola una fase propizia per avviare nuovi progetti e manifestare desideri. È un tempo di creatività e vitalità.
Luna piena · Purnima
Questa fase rappresenta il culmine e la realizzazione, la chiarezza ma anche l'intensità emotiva. In questa fase si celebra ciò che è stato creato e si riflette sulla propria crescita. È un momento di gratitudine e condivisione, dove la luce è al massimo e si osserva la chiara visione delle cose. Anche l'energia è al massimo e qui comincia la guarigione.
Luna calante · Krishna Paksha
Questa fase apre all'introspezione e ci invita al raccoglimento. Prendersi del tempo per lasciare andare ciò che è ormai vecchio, obsoleto e simbolo di un'energia bruciata. Ci invita alla riflessione interiore. Le energie iniziano a diminuire ed è il momento per chiudere i cicli.
Luna nera · Amavasya
Sono gli ultimi 3 giorni di luna calante, molto potenti perché lì c'è il simbolo del buio. È spesso vista come un periodo di purificazione e preparazione per la rinascita. È una fase di silenzio e di connessione profonda con il sé interiore. Si scende nel nostro io più profondo, nella grotta, nell'abisso, e si sta. In questa fase si percepisce quel suono sordo che ci invita, come la fenice, a morire per rinascere dalla nostra cenere.
Ricorda, Anima Bella, questi simboli si intrecciano ai cicli delle stagioni: la luna nuova è l'inverno, la crescente la primavera, la piena l'estate e la calante l'autunno.Laura Buoncristiani
Ekadashi, l'undicesimo giorno della luna
Due volte al mese, pochi giorni prima della luna piena e della luna nuova, cade Ekadashi: secondo la tradizione yogica è il giorno più adatto per il digiuno, perché l'attrazione della luna sui liquidi del corpo si fa sentire di più.
Ho preparato il calendario con tutte le date da novembre 2026 a dicembre 2027, calcolate per la Toscana: stampalo e tienilo vicino al tuo tappetino.
Ciclare insieme
Ogni volta che pratichiamo yoga, ogni settimana, ogni lunedì, che è il giorno dedicato alla luna, la osserviamo e facciamo una riflessione.
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